Carrera Carman 1: nouvelle vision pour une nouvelle vie

La société Carrera a lancé finalement la bombe de l'été 2011 Carrera Carman 1  des lunettes magnifique et séduisante .

Carrera  connue par sa réputation et sa qualité mondial vous invite a découvrir la marque la plus vendu cet été la marque la plus spéciale Carrera Carman 1caractérisé par son style élégant , fabuleux et aussi par sa simplicité alléchante .

Informations complémentaires:

Modèle	: Carman 1
Couleur monture	: Noir/Ruthenium
Matériau monture	: Propionate
Teinte Verre	: Gris Miroité Argent
Matériau verre	: Polycarbonate
Genre	: Homme,Femme
Livré avec étui	: Oui
Largeur verre (mm)	: 65

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Comment gâter votre nuit

  Nous connaissons toutes les astuces qui garantissent pour la plupart une bonne nuit de sommeil ;) . Passons maintenant à l'inverse, les 9 choses qui, à coup sûr, vous feront garder les yeux grands ouverts !

Passer une bonne nuit de sommeil, c'est bien souvent une question de temps, et le moindre petit pépin dans le processus peut vous faire glisser du pays des rêves à l'enfer de l'insomnie.


1. Se coucher le ventre vide:
Un estomac vide vous empêchera de vous endormir, ou l'hypoglycémie vous réveillera. Si vous avez un petit appétit le soir, forcez-vous quand même à manger un peu de sucres lents et à boire un verre de lait, pour vous prévenir des gargouillis nocturnes.

2. A l'inverse prendre un repas trop copieux:
Si vous mangez trop riche après 19 heures, votre système digestif sera en pleine action au moment de vous coucher. Si vous avez une réunion importante aux aurores le lendemain, préférez manger tôt et léger : limitez-vous à environ 500 kcal pour ce repas.
3. Boire du café l'après-midi:
Sachez que la caféine, qui est un excitant notoire, peut persister 12h dans votre organisme. Est-il utile d’en dire plus ? Bannissez par la même occasion les sodas, le thé, etc.
4. Prendre un bain chaud juste avant le coucher:
Il a la bonne réputation de détendre l'organisme, mais réchauffer votre corps au moment de vous coucher lui enverra un mauvais signal. Pour avoir une bonne qualité de sommeil, la pièce comme votre corps ne doivent pas être surchauffés. Le moment idéal pour vous plonger dans l'eau : 1h30 avant d'éteindre la lumière.
5. Vous endormir devant la télévision:
La lumière projetée par la télévision enverra le même signal que la lumière du jour à votre cerveau, qui risque donc de ne pas pencher vers le sommeil. Quand bien même vous parviendriez à vous endormir devant, le bruit et l'éclairage fractionneront votre nuit, et une nuit fractionnée est une mauvaise nuit.
6. Garder votre smart phone à portée de main:
Préservez la fonction première de votre chambre: dormir. N'y amenez aucun objet qui pourrait troubler ce schéma. Avoir votre téléphone à portée de main vous incitera à vérifier une dernière fois vos courriels et risque de vous réveiller en pleine nuit (un ami fêtard qui veut absolument partager avec vous à quel point la lune est belle ce soir, batterie déchargée, etc.)
7. Faire une sieste après 15 heures:
Vous pouvez sans problème vous accorder une pause dans l’après-midi mais tâchez de ne pas excéder 30 à 45 minutes de sieste pour ne pas gâcher votre nuit à venir.
8. Faire du sport moins de 4 heures avant d'aller vous coucher:
L'exercice physique est un stimulant. Favorisez les exercices de relaxation et/ou de yoga pour évacuer les tensions de la journée.
9. Enchaîner travail et sommeil:
Il est primordial de créer une limite virtuelle entre le travail et le sommeil, spécialement si vous travaillez à la maison. Dans ce cas, n'installez pas votre bureau dans la chambre pour préserver 2 espaces distincts avec leurs fonctions propres.
 

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Je mets quelle plante dans mon salon ?

Mettre un peu de verdure chez soi, ça a du bon. Mais encore faut-il savoir quelle plante va dans quelle pièce, c'est mieux. On vous dit tout sur les plantes qui trouveront leur place dans un salon.
 
Pièce de vie souvent plus spacieuse et lumineuse, le salon peut accueillir une, voire plusieurs plantes pour mettre un peu de vert dans son intérieur. Mais quelle plante choisir parmi toutes les variétés qui existent ? Bonne question ! Chaque plante possède des vertus non négligeables et c'est précisément ces vertus qui détermineront leur situation dans un intérieur.

De nombreuses plantes sont considérées comme des plantes dépolluantes qui ont la faculté d'absorber les particules d'éléments nocifs dans l'air comme le benzène ou l'ammoniac. C'est par exemple le cas du Yucca, une plante vivace remarquable par ses feuilles dures en forme d'épée.

Dans le même style, le Dracaena marginata, ou dragonnier de Madagascar, est réputé très efficace contre les principaux agents polluants domestiques. C'est même la NASA qui a réalisé une étude en 1989 et en a démontré toutes les vertus ! Utilisé comme plante d'intérieur le Dracaena doit être arrosé très modérément et ne doit autant que possible pas être exposé trop longtemps à des températures inférieures à 10°C.

Enfin, le Kentia, qui fait partie de la famille des palmiers, constitue une plante dépolluante très efficace contre les composés organiques volatiles comme le benzène, l'hexane ou le toluène.

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5 styles à boycotter cet été

La mode est sans doute le domaine le plus versatile qui soit : ce qui hier encore était furieusement "rocky-trendy-touchy" est juste "so 2010" aujourd'hui !…

 Jean Gap

 Le jean flare :

Quelque part entre le boot-cut et le patte d’eph’ se trouve le jean flare. Son arrivée fracassante sur le derrière des stars signe la mort du slim et de son effet « fesses en oreilles de basset ». Si sa taille haute et ses jambes évasées allongent la silhouette, ce modèle moule également les fesses et se doit donc d’être porté avec discernement.

L'alternative : le jean flare se porte avec une blouse romantique, un tee-shirt loose blanc ou une petite veste cintrée.


Le color block :

Tenues Asos

Amies de la couleur, bonjour ! L’idée? Mixer des couleurs flashy entre elles sur des pièces basiques. Un top cerise avec un jean citron, un short bleu Klein associé à un débardeur vert pomme : vous obtenez un style qui se veut gai et coloré. Peut être un peu trop gai ?

 

L'alternative : associer une pièce flashy et un bon basic blanc ou noir, par exemple un jean fuchsia porté avec un top noir. Ou alors miser sur un accessoire flashy, sac, ceinture ou bijoux, qui donnera du peps à votre tenue… Le ridicule en moins.

Robe Sinéquanone

Le tie and dye :

On se croyait définitivement débarrassées de cet affreux imprimé : que nenni ! Il revient en force et se décline dans toutes les couleurs, ainsi qu’en noir ou en blanc. On le trouvera en tee-shirt, bien sûr, mais aussi en jean et même en chaussures. Vous avez dit kitsch ?






 
L'aternative : si vraiment le côté obscur de la mode vous attire, réservez le tie and dye à vos moments décontractés de l’été, en paréo ou en tee-shirt de plage, par exemple.






 Liberty chéri :

Basket imprimé liberty Nike

Gros succès pour l’imprimé Liberty cette saison. On le retrouve sur les vêtements, mais aussi du côté des accessoires, des chaussures et même dans les rayons de déco… Prudence cependant, s’il est romantique à souhait, un look Liberty mal maitrisé a tôt fait de nous faire ressembler à Laura Ingalls, les tresses en moins.

L'alternative : on est rai-so-nnables et on ne craque pas pour le total look (le total look, c’est le mal) ! On casse le côté trop sage avec une veste en jean, bleach ou brut, et des sandales camel ou des bottines pour une allure plus rock. Côté accessoires, on mise sur les gros colliers ou l’empilement de bracelets, et on choisit un sac besace ou une pochette à nœud pour le côté faussement décalé.

La jupe patineuse :

Jupe patineuse Cache-Cache

La jupe patineuse est fluide, ample, élastique à la taille… Et courte. Elle convient donc davantage aux silhouettes de danseuses qu’aux cuisses un peu fortes. De plus, son côté très sage peut donner un côté vieille fille peu recherché.

  

L’alternative : imprimé fleuri, motifs ethniques ou unie, l’idée est de casser le côté « poupée » de la jupe. On la portera donc avec des collants opaques et des chaussures plates style boots ou Bensimon, et on évitera les ballerines vues et revues. Pour un style bobo chic, on rajoutera en haut un tee-shirt rock ou un simple débardeur dynamisé à l’aide d’accessoires.
 

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Carré d'agneau en croûte d'olive

Découvrez une délicieuse recette de plat idéal pour un menu de Pâques : un carré d'agneau en croûte d'olive. 
Recette pour 4 personnes proposée par les Compagnons du Goût :


1 carré d'agneau acheté chez votre Compagnon du Goût (4 côtes)

1 bottes de carottes fanes

1 botte de mini-poireaux fanes

1 botte d'oignons fanes

60 g de pois gourmands

60 g de haricots verts

1 artichaut poivrade

60 g de chapelure

100 g d'olives noires dénoyautées

2 gousses d'ail

5 à 6 c. à soupe d'huile d'olive

Persil plat

Romarin




Préparation : 40 min - cuisson : 30 min

Saisissez le carré d'agneau sur les 2 faces, poivrez, salez et réservez dans un plat allant au four. Nettoyez les légumes fanes, faîtes les cuire séparément, puis réservez. Pour la croûte d'olives : Hachez les olives noires ainsi que l'ail et le persil plat dans un mixeur. Mélangez la chapelure avec les ingrédients hachés et incorporez de l'huile d'olive pour constituer la pâte. Étalez ce mélange sur le carré. Passez au four, déjà préchauffé, à 200° pendant 20 minutes et laissez reposer.


Conseil de Compagnons :

Pour que le carré d'agneau soit bien chaud, au moment de servir, passez-le au four 3 à 5 minutes maxi, à 200°. Vous pouvez également accompagner ce plat d'un toast de tapenade d'olives noires.

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